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Dein Gesundheitsstudio in Luckau

Fit ist wer drin ist

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Wo findest Du uns?

Berliner Straße 17 15926 Luckau 03544/555 205

Öffnungszeiten

Montag - Freitag: 8:00 - 21:30 Uhr Samstag: 9:00 - 13:00 Uhr Sonntag: 13:00 - 16:00 Uhr

Unsere Angebote für Dich

Vielfältiges Gerätetraining Abwechselungsreiche Kurse Ernährungsberatung Rehabilitationssport

Mach Dir selbst ein Bild

Wir bieten Dir eine vielseitige Ausstattung von Cardiogeräten bishin zu freien Gewichten, sowie Kursen. Bei uns wird Training nie langweilig. Denn nur wer Spaß am Training hat, erreicht auch sein Ziel.

Wir sind WELL PASS Partner!

Gute Nachrichten für alle, deren Arbeitgeber mit EGYM Wellpass zusammenarbeitet: Als Wellpass Partner kannst du unser Fitnessstudio im Rahmen deiner Firmenfitness-Mitgliedschaft nutzen. Wellpass ist ein deutschlandweites Netzwerk aus über 13.500 Sport- und Wellnesseinrichtungen. Mit nur einer Mitgliedschaft hast du unbegrenzten Zugang zu allen Partnerstudios – einschließlich unserem!

Dein Ansprechpartner

Christopher

Studioleitung

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So funktioniert's: 1. Lade die Wellpass App herunter 2. Suche unser Studio in der App 3. Checke beim Besuch einfach per QR-Code oder Smart CheckIn (GPS)ein 4. Trainiere flexibel – auch mehrmals täglich möglich Du kannst unser komplettes Angebot nutzen und zahlst dafür keinen zusätzlichen Beitrag. Dein Arbeitgeber übernimmt einen Großteil der Kosten – du profitierst von maximaler Flexibilität bei minimalem Aufwand.

Wir machen (D)eine gute Figur

Egal, ob Bauch, Beine oder Po. Wir unterstützen Dich professionell und nachhaltig dabei Deine Wunschfigur zu erreichen.

Schritt 1:

Unsere Beratung

Zu Beginn möchten wir Dich und Deine Geschichte kennenlernen. Was wünscht Du Dir ? Was ist Dein Ziel ? Worin liegt Deine Motivation ? Und was brauchst Du um an Dein persönliches ZIel zu gelangen?

Schritt 2:

Trainingsplanung

Bevor wir Deine Trainingsplanung angehen, analysieren wir zunächst Deine momentane Situation. Denn nur so können wir Dein Training so gestalten, dass Du es mit Spaß umsetzen kannst.

Schritt 3:

Ernährungsplanung

Wenn es um das Thema Figur geht, so spielt die Ernährung ebenfalls eine wichtige Rolle. Hier setzen wir auf praktikable Nachhaltigkeit und keine Crash Diäten. Natürlich immer in Abstimmung mit Dir.

Schritt 4:

Ergebnisse sehen

In 2 Wochen wirst Du es spüren, in 4 Wochen wirst Du es sehen, in 6 Wochen wirst Du es hören. Lass uns gemeinsam Deine Erfolge feiern. Genieße Deine neue Figur mit allem was dazu gehört.

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Wir bringen den Spaß an Bewegung zurück

Rücken‒, Gelenkbeschwerden und Verspannungen sind nicht nur schmerzhaft, sie schränken auch unheimlich ein. Wir geben Dir Deine Freiheit zurück.

Schritt 1:

Unsere Beratung

Zu Beginn schauen wir uns genau Deine Ausgangslage an. Mit ein paar Tests und einem ausführlichen Gespräch finden wir heraus, wie wir Deine Beschwerden in den Griff bekommen.

Schritt 2:

Trainingsplanung

Jetzt geht es an die Umsetzung. Gemeinsam mit Dir und einem erfahrenen Trainer finden wir die richtigen Übungen für Dich und sorgen dafür, dass Du diese auch korrekt ausführst.

Schritt 3:

Beweglichkeit herstellen

Gerade bei Rückenproblemen und Verspannnungen ist die Wiederherstellung der Beweglichkeit enorm wichtig. Auch hier stehen wir Dir mit Rat und Tat zur Seite.

Schritt 4:

Verbesserung erleben

Binnen kurzer Zeit kannst Du bereits Verbesserungen spüren. Die Bewegungen, die Dir vorher Schmerzen bereitet haben, fallen auf einmal wieder Leichter und der Spaß an Bewegung kommt zurück.

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Rehabilitationssport

ist ein vom Arzt verordnetes Bewegungstraining, das individuell auf körperlichen Möglichkeiten und Beeinträchtigungen abgestimmt ist
ist eine ergänzende Maßnahme zur medizinischen Rehabilitation
hilft die eigene Mobilität, dir physische und psychische Belastbarkeit wieder herzustellen oder zu erhöhen
soll Ausdauer und Kraft stärken sowie die Koordination verbessern
wird in kleinen Gruppen von Sport‒ und Physiotherapeuten durchgeführt

So funktioniert es:

Bodyfit 24/7

Trainiere wann immer du willst in unserem neuen 24/7 Bereich

Wenn's mal schnell gehen soll

Dann solltest Du unbedingt mal unsere PowerPlate ausprobieren. Durch die Vibrationen trainierst Du Deinen ganzen Körper inklusive Tiefenmuskulatur und Beckenboden. Die Übungen verstärken dies zusätzlich, so daß Du ein komplettes Training in ca.20min. absolvieren kannst.

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Unser Kursplan

Rücken Fit

Dienstag 17:00 Uhr ‒ 17:45 Uhr Donnerstag 10:00 Uhr ‒ 10:45 Uhr

Rehabilitationssport (Rehasport)

Montag 09:00 Uhr ‒ 09:45 Uhr Montag 10:00 Uhr ‒ 10:45 Uhr Montag 11:00 Uhr ‒ 11:45 Uhr Mittwoch 16:00 Uhr ‒ 16:45 Uhr Mittwoch 17:00 Uhr ‒ 17:45 Uhr Mittwoch 18:00 Uhr ‒ 18:45 Uhr

Figurtraining

Dienstag 18:00 Uhr ‒ 18:45 Uhr

Zumba & BodyWorkout